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鯛みそ雑炊でおいしくダイエット [はぴねすくらぶ 和ぞうすい]

はぴねすくらぶの鯛みそ雑炊でおいしくダイエットしませんか?

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鯛みそ雑炊は、鯛やしらすなど海の幸を白味噌で作った雑炊です。

鯛ぞうすいだからおいしさは間違いないですね。

主な具材はお米と寒天・鯛・ねぎ・ゆず・しらす・人参・こんぶ・椎茸です。

なぜダイエット効果が期待できるのかと言うと、寒天ですね。

寒天が腹持ちを良くして、低カロリーの雑炊でも満腹感が味わえます。

1袋あたりのカロリーはたったの35kcalだから、晩御飯をはぴねすくらぶの鯛みそ雑炊にするだけで、1日のカロリーが半分に減らすことが出来ますよ。


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